hash_rus

Прерванный сон хуже недосыпа.


Исследователи из университета Джонса Хопкинса с помощью 62 добровольцев выяснили, что настроение портится сильнее от прерывания сна, чем от недосыпа. Если человек спал суммарно достаточное количество часов, он всё равно будет чувствовать себя плохо, если его при этом несколько раз будили. Научная статья...
Пожалуйста, авторизируйтесь, чтобы продолжить