hash_rus

5 советов для похудения к лету.


1.Начните завтракать. Возможно, поначалу вам это будет непривычно, но затем вы поймете, что неплотный полезный завтрак, содержащий «медленные» углеводы, - это отличный способ получить заряд энергии на весь день, оберегающий вас от вредных и калорийных перекусов между приемами пищи. 2.Откажитесь полностью...
Пожалуйста, авторизируйтесь, чтобы продолжить