hash_rus

Что предпочтительней:бег или ходьба?


Бег полезен,но не в жару и не зимой,когда морозы. Действительно,снимает стресс,отрицательные эмоции...Но перед занятием бегом лучше пройти медосмотр,проконсультироваться по поводу своего здоровья,узнать мнения специалистов...Не зря же главный постулат в медицине:"NOLI NOCERE - не навреди" (Гиппократ)...
Пожалуйста, авторизируйтесь, чтобы продолжить